Sin mentirles a ustedes en especial a mí es mejor.

Hola amigos nuevamente he vuelto a este foro, con brechas bastante considerables, yo me justifico el problema de acceso a internet pero en especial creo que es más una sitación inestable de fuerza de voluntad la que no me permite entrar con regularidad a este foro.
Si bien hay días buenos y son los que más aprecio, también he tenido días malos, en especial estos ultimos 4 días fueron muy complicados, en especial porque involucra recaídas por PMO, todas se debieron por estados de oscio y aburrimiento y pues es en este momento clave donde la mente en búsqueda de placer es donde más persuade para terminar viendo pornografía, por simple busqueda de placer y de forma voluntaria pues termine usando las pantallas para hacer PMO, aunque estoy en debate conmigo mismo si algunas recaídas fueron exactamente por porno debido a que tres recaídas de cuatro, usé un sustituto de nopor como medio de estimulación, es decir no era pornografía como tal, es decir esenas de coito en su máxima explicites, sino más bien eran escenas donde aparecían mujeres desnudas, escenas cortas de coito (pero sin mostrar los genitales), insinuaciones al acto como tal, surge en mi la interrogante ¿Realmente es pornografía?; como mencioné tres caídas de cuatro fueron por videos sustitutos de nopor y uno fue por pornografía como tal; no les miento, en la visualiación d este material pues no notaba que estaba cayendo nuevamente en la búsqueda de gratificación instantánea pero después del acto de PMO me sentí mal, con una fuerte ansiedad, pensamientos intrusivos es especial relativos al ¿qué dirán las personas sobre mí? (Muy respectivo de la ansiedad social), nuevamente me dije frases peyorativas como ¡no eres capaz de poder aunque sea por una maldita vez no caer en este material tan repulsivo!, ¡jamás cambiaré este mal hábito!, me sentí como la persona más pequeña entre todos, de forma rápida surgieron muchos pensamientos intrusivos que me decían que todos eran mejores que yo, que no soy atractivo para ninguna mujer, todos me van a superar por montón y me etiqueto de una forma peyorativa, creo que nuevamente pese a esos animos con los que empecé este año 2023 de dejar de una vez por todas este contenido se han estado agotando tras ceder ante el material sexual artificial que abunda en internet, así como servicios de streaming, peliculas, hasta las caricaturas, mi cerebro ahora interpreta todo en mi entorno de una forma sexualizada, wow es increible lo que 4 recaidas pueden lograr en mi cerebro, el hecho de recaer sin duda es algo que trato de evitar pero cuando reciaigo me siento el ser humano más minúsculo.
Hoy en la tarde cuando fue mi última recaída, me dí cuenta de una vez por todas que a pesar que este dispuesto a cambiar, a pesar que suprima mis urges por masturbarme y diga que yo si puedo, yo si puedo, yo si puedo, aún no he logrado controlar mis impulsos sexuales, para muestra un botón hoy viendo una película random en un servicio de streaming, la escena mostraba escena de desnudo (una chica mostraba sus senos y ropa ajustada), ese fue el detonante para cambiar de habitación y usar esa pelicula la cual no está directamente presentada como porno para cometer PMO, por ello cunado me dí cuenta que había cometido mi recaída número 4, inmediatamente de forma compulsiva instale en mis dos celulares una aplicación que había eliminado porque yo la catalogaba como inútil al bloquear porno, pero una función que es la de bloquear el celu por 10 minutos fue nuevamente la motivación para instalarla.
Lo más complicado es que afuera de mi hogar hay muchos detonantes para ver nopor o para usar un sustituto de este material muchos de ellos no presentan una relación directa con el nopor pero para mí son totalmente díficiles de relacionar con la realidad en vez de una escena de sexo (la cual es artificial).
Cosas como:
*Pasar en calles donde hay prostibulos (sin entrar claro).
* Ver una chica joven o una madre con un físico muy atractivo.
* Ver a una chica con anteojos.
* La música tan sexualizada que a veces suena en el transporte público (género que no es de mi preferencia).
Creo que mi mayor problema es estar mucho en casa, a pesar que trate de hacer otras actividades que me distraigan de mi consumo de nopor, estoy siempre propenso a pensar en ver este material el cual no podemos negar, produce un gran estado de somnolencia mental y vuelve un video insano donde los hombres y mujeres están constantemente expuestos a enfermedades de transmisión sexual, basandose en un libreto de guion muy elaborado, donde todo es falso lo que a su vez lo convierte en un maldito sendante adictivo como la heroína, algo demasiado perjudicial. Bueno estas han sido mi relato de esta vez, nuevamente les agradezco por tomarse el tiempo de leerlo. ¡Saludos hermanos!