Bueno voy a ir volcando mi experiencia por acá porque creo que ayudará en la recuperación. Llevo cerca de un mes en retención. Tuve sexo una vez pero no eyaculé. Me siento bastante bien. Energético. Enfocado. En paz.
Bueno. Sigue la cosa. Rondo el mes en hard o semen ret. Digo así pq tuve sexo antes de ayer pero no eyaculé. Le sonó muy raro a la chica. Anoche tuve un sueño húmedo creo recordar. Me levanté más liviano o relajado. Espero no haber perdido mucho. Así estamos. No siento realmente deseo de masturbarme ni de ver porno aunque nunca fui muy adicto a lo último.
Cada vez mas confirmo que es importante alejarse de los intentos de mera fuerza bruta y abordarlo de manera mas integral: ejercicio, mente ocupada, leer material de reinicio, etc. Me ayuda bastante leer sobre transmutación sexual. Hay bastante material. Youtubers que llevan mas de un año en SR.
Noche complicada. Solo pude dormir muy entrada la madrugada. Solo dormi 4 horas pero no me siento tan cansado. Demasiada energía. Me afectó haber tenido el sueño húmedo el otro día creo. Tengo cero ganas de fap pero si de dormir con mujeres. Siento que una cosa me llevará a la otra. Tal vez deba probar que pasa si tengo sexo una o dos veces por semana o tal vez deba esperar un tiempo mas prudencial.
