Había hecho parte de esta comunidad hace unos meses. No soporté la vergüenza de haber recaído una y otra vez después de llevar una racha de casi 20 días. Es algo que espero que no vuelva a suceder. Estoy de regreso en esta comunidad después de un tiempo. Cansado y frustrado por esta situación, he leído los posts con consejos y realmente quiero aplicar todo lo que he leído.
Hola @eaglefight Bienvenido de vuelta y felicitaciones por retomar a la comunidad para seguir cambiando tu vida! Recaer y no te lo digo para justificarlo, es parte "normal" del proceso, va a pasar las veces que sea necesario hasta que adquieras los conocimientos para hacerte más consciente de ti ante el pmo. Aprovecho porsia acaso, de compartirte de nuevo el enlace del post que siempre damos de bienvenida que puede tener información interesante para tu proceso: https://forum.nofap.com/index.php?threads/tips-utiles-para-comenzar-el-proceso-de-reboot.292847/ Trata de leerlo todo y con atención, mientras más conozcas sobre el pmo, la abstinencia, los síntomas, las etapas, mejor preparado estarás, no es algo fácil ni rápido, pero es posible!! Este enlace es el post que se usa como "foro": https://forum.nofap.com/index.php?threads/nofap-en-español.50547/page-824 Un fuerte abrazo, Dank
