¡Hola comunidad! Tengo 20 años y esta es mi historia: Conocí la pornografía a muy temprana edad por un amigo que tenía en internet y con quién solíamos hablar de videojuegos. Eventualmente empecé a establecer un hábito en cuanto a su consumo y no me preocupaba demasiado pues no pensaba que se convertiría en un problema. En bachillerato toque fondo. Cuando no estaba en clase, pasaba casi todo el resto del día desperdiciando mi tiempo y energía en este hábito nocivo. Esto repercutía en todos los ámbitos de mi vida; por ejemplo, mis calificaciones bajaron muchísimo y tenía dificultades para relacionarme con mis compañeros. Así que en ese tiempo tomé la decisión de que eso debía cambiar y de que me haría responsable de las cosas en mi vida sobre las que tengo control. Desde ese momento empecé a aprender cómo se forman los hábitos y cómo se rompen, y tras aplicar lo que aprendo cada vez mis rachas son más largas y me es más sencillo mantenerme en el camino. No es un progreso lineal, a veces tengo recaídas, pero intento tomar conciencia rápidamente de qué ha salido mal y ajusto mi sistema. ¡No dejes que pase dos veces! Sé que una clave para que los hábitos se mantengan es hacerlos atractivos y una forma de hacerlo es uniéndose a una cultura dónde tu conducta deseada sea valorada. Así que decidí unirme a esta comunidad como una herramienta más en mi viaje. ¡Un saludo!
