Tengo 16 años de edad, comencé mi adicción al porno en 2018, en tenia 13 años le di a una publicacion de google+ y bueno me asuste al verlo pero me sentí curioso y ansioso, me quede 1 hora viendo esa pagina porno, y es ahi donde comenzó mi adicción. A los 15 años decidí dejarlo por completo pero otra vez caí, ya que cuando me voy a la cama me pongo a ver anime me pasa algo a mi cuerpo, desde mis pies hasta mi cabeza empiezan a temblar, y es ahí donde comienzo a masturbarme. Me suele pasar en lugares donde estoy solo pero casi siempre estoy solo, no tengo a quien decirle mi problema ya que no soy muy popular que digamos, tengo miedo a decirles a mis padres o familiares, intente con un pastor que enseña a jóvenes en una iglesia cristiana pero al parecer eso fracasó. Creo que si le dices a mas personas de tu sucio problema ese adiccion se debilita asi que espero hablar con alguien que tiene el mismo problema y acabar con esa porquería lo antes posible que arruina mi ¡VIDA!.
Si es duro y más à tu edad, trata de hacer ejercicio y de salir con chicas el hecho de confrontarte con una mujer hace que te obligues a dejar el porno y a organizarte. La soledad es mala compañia para resolver este problema
Hola Nicolas Es bastante bueno que hayas podido reconocer este problema y a tu edad. Muchos tienen ese problema de que las ganas les vienen a eso de la noche cuando estan en la cama, yo también estaba en esa situación. Una buena forma de superar eso es no ir a la cama a menos que estes muy cansado, puedes tratar de hacer ejercicio o algun otro pasatiempo. Creo que a todos nos pasa que hablar de esto con alguien del entorno es muy dificil, yo nunca lo hice. pero siempre puedes conversar y preguntar algo en este foro, la comunidad es muy buena. Saludos y sigue adelante.
Hola bienvenido y felicitaciones por tomar la decisión de comenzar a cambiar tu vida, llegaste al mejor lugar en español, acá puedes encontrar mucha información, vídeos, libros, etc... que te van ayudar a conocer al pmo y a ti mismo, pero tienes que ponerle mucha seriedad, constancia y perseverancia, no es un proceso fácil ni rápido, pero si es posible! Quiero compartir contigo el enlace con la información que recomendamos leer para los que recién ingresan: https://forum.nofap.com/index.php?threads/tips-utiles-para-comenzar-el-proceso-de-reboot.292847/ Trata de leerlo todo y con atención, en medida que leas, estudies y conozcas sobre el pmo, mejor comprensión tendrás en tu proceso. Por otra parte acá también tienes el enlace del post que generalmente usa la comunidad en español: https://forum.nofap.com/index.php?threads/nofap-en-español.50547/page-827#post-2825496 Abrazo, Dank
