¡Hola a todos los Fapstronautas! Después de 2 años he vuelto y pienso dar todo de mi en estos 90 días de NoFap. He vuelto para quedarme. Hace 2 años fue que conocí a esta increíble comunidad e hice NoFap por 3 meses aproximadamente después de haber recaído 2 veces. Desde entonces volví a recaer y aunque he tratado de hacer NoFap de vuelta no he dado todo de mi para lograr mis objetivos. Espero usar este foro como una herramienta a usar para llevar un registro de mis días haciendo el NoFap y hablar un poco de lo que tengo planeado hacer en estos 90 días también. Mi reto comienza hoy, junto con hacer ejercicio de Lunes a Viernes, cuidado de mi dieta y tener una rutina de cara. (Cosas a las cuales ya estoy acostumbrado exceptuando el NoFap). Les deseo suerte a todos los que están empezando y a los que siguen en el reto. ¡Nos vemos mañana Fapstronautas!
Hola @kungggg bienvenido de nuevo!!!! Acá te dejo el enlace con la información que recomendamos leer para los que recién ingresan porsia no la llegaste a leer: https://forum.nofap.com/index.php?threads/tips-utiles-para-comenzar-el-proceso-de-reboot.292847/ Trata de leerlo todo y con atención, en medida que más estudies y conozcas sobre el pmo mejor te ira en tu proceso. Por otra parte acá también tienes el enlace del post que generalmente usa la comunidad en español: https://forum.nofap.com/index.php?threads/nofap-en-español.50547/ Abrazo, Dank
Ánimo hermano! seguro que con la energía y autocontrol extra de nofap mejoras también en tus buenos hábitos
