Si hai ragione che alcune hanno un sesto senso se le cerchiamo solo per quello ,e ad altre va benissimo .sull ultimo ragionamento non sono tanto d'accordo perché io le due cose le vedo unite . volontà di zero PMO e istinto o impulso sessuale verso donne reali crescono pari passo a poco a poco ,certo non bisogna forzare troppo o fare le acrobazie come quello dei 100+ approci diventa anche una candid camera dopo un po' , ma senza P aumenta la tua autostima ed è più facile e naturale approciare con ragazze ,donne che sia ,infatti secondo me il calo di autostima deriva soprattutto da un senso di inferiorità nel vedere costantemente attori P superdotati ,questo alla lunga può portare anche a omosessualità e nella ricerca di altri generi sempre più spinti e diversi ....concludendo , la soluzione più rapida per guarire è : non guardare nessun P e P con attori megalofallus soprattutto , non M troppo , uscire socializzare con l altro sesso più spesso , aumentare l autostima e non sentirsi inferiori a nessuno .
ciao, sì chiaro che astenendosi da PMO si è più portati a conoscere, impulso e desiderio crescono e poi sta a noi decidere se vogliamo avere storie brevi, avventure, oppure relazioni a lungo termine, oppure una via di mezzo ossia partendo da storie brevi scoprire che sono persone adatte a noi. Intendevo solo che no PMO dev'essere fatto anzitutto per noi e la nostra salute, sapendo che chiaramente avrà ricadute in tutti i rapporti sociali e nella sfera sessual-sentimentale in particolare. Sì, per alcuni uso porno causa un senso di inferiorità. Insomma vedi uomini e donne comunque avvenenti che fanno come ricci. Anche se secondo me l'aspetto più pericoloso del porno dopo la dipendenza è che ti abitui ad eccitarti solo su donne spaziali, quasi inarrivabili e in qualche modo perdi interesse per le donne in carne ed ossa. Io comunque non ho mai guardato sesso etero, nel senso solo lesbiche e donne da sole, ma comunque questo mi ha portato an death grip, che avrei avuto comunque dato che spesso ho fatto senza porno. Per me la dipendenza è più M che P, ma è anche vero che avendo fatto spesso M arrivavo ad un punto di sazietà in cui ricorro a P. Per cui meglio evidenziare entrambe come dipendenza e accantonarle in definitiva senza neppure contare i giorni perché è una cosa che per me dev'essere a vita. Non che arrivi a 50 e poi dici...mi concedo una volta....a 100 idem. A vita.
Mi sto accingendo a farla e fra qualche settimana sarà il mio turno (ancora non c'è una data fissata perché ci sono tanti esami propedeutici) perché ho una fimosi. Ho rimandato troppo per timori e stupidi complessi che albergavano nella mia mente e che per fortuna ho superato, andando a fare proprio qualche giorno fa la mia prima visita urologica. Quindi io penso sia una cosa positiva e risolutiva, soprattutto se si hanno problematiche come le mie (frenulo corto + fimosi + ipersensibilità del glande) che ti impediscono di avere una normale vita sessuale e rapporto con te stesso. Io ho ricorso purtroppo durante tutta la mia vita a masturbazioni alternativa per via appunto dell'ipersensibilità al glande e la difficoltà a scappellarlo. Adesso su consiglio dell'androloga sto cominciando a fare la pipì senza prepuzio e igiene 2 volte al giorno con ottimi prodotti, poi dovrò fare esami e accertamenti vari e infine l'operazione con circumsafe® (nuovo metodo mini-invasivo). Cosa importantissima, credo che il giovamento psicologico e di sicurezza in me stesso che ne trarrò sarà molto molto grande! Quindi sono contento di farla finalmente Ps: sono entrato un po' nei dettagli cosicché con chi è di questo forum e ha il mio stesso problema o comunque è interessato alla cosa si può aprire un confronto che possa giovare a tutti!
In hard mode per adesso, sono nei primi giorni (che non sto più contando, così come consigliano in tantissimi, ed in effetti è proprio meglio NON contare). Il vero hard mode purtroppo si attiva quando esci di casa e ti rendi conto di quante belle ragazze ci siano in giro; ma si resiste perché ci sono cause superiori ai meri istinti carnali. Appena il mio corpo e il mio spirito mi diranno che sarò pronto, mi ritroverò in automatico a frequentare potenziali partner.
I benefici immediati che noto su di me nei primissimi giorni di NoFap sono: un aumento dello stato vitale e della fiducia in me stesso, oltre che il sentirmi meglio nel mio corpo (tutte le mie invasive problematiche fisiche di cui vi ho parlato le percepisco con un'intensità e fastidio inferiore devo dire). L'unica cosa che persiste e che mi devia è la libido intensa e la tendenza a iper-sessualizzare tutte le donne che incontro non appena metto fuori il muso di casa, a livello un po' ossessivo nel mio caso, che poi se ci pensate è proprio l'instaurarsi di questo malsano meccanismo che spesso porta a ricadere. I primissimi giorni secondo la mia esperienza sono quelli che fanno saggiare i benefici a cui si andrà incontro se si sarà perseveranti, ma al contempo la libido ti sale alle stelle e ciò costituisce un elemento di disturbo per lo svolgimento di alcune attività di intelletto. Però credo che se si riesce a gestire bene questa fase, col tempo si arriverà a sentirsi più centrati ed equilibrati e la libido scenderà a un livello normale e gestibile, perché a questo livello viene difficile concentrarsi sui propri obiettivi, anche perché c'è quell'entusiasmo dovuto al fatto che sei consapevole di aver intrapreso un percorso che diventerà il tuo nuovo stile di vita e che ti porterà probabilmente a cambiare identità. Tutta questa adrenalina mi sta fomentando tanto, al punto da impedirmi di essere focalizzato sui miei progetti, e quindi mi è al momento difficile incanalare su questi tutto il mio flusso energetico che sto accumulando in questi primi giorni di NoFap. Chi sta avendo le medesime difficoltà?
Buon inizio settimana a tutti! Teniamo sempre presente che il cambiamento che dobbiamo fare in noi stessi è profondo, generalmente con questo avremo bisogno di tempo per guarire, qualunque cosa sia necessaria per il nostro corpo e la nostra anima. Se non siamo sani, almeno avanzati nel nostro processo, voler cercare qualcos'altro sarà purtroppo un fallimento. Bisogna avere molta pazienza e perseveranza, i risultati che vogliamo e di cui abbiamo bisogno arriveranno, ma solo come conseguenza del lavoro interiore. abbraccio!!!! Dank
Sono contento che stai per risolvere questo problema, ti cambierà la vita. Ti dirò la verità, capisco un po' cosa si prova, anche io per anni ho creduto di avere fimosi e ipersensibilità del glande. Invece era solo scarsa igiene intima. Lo ammetto, è piuttosto imbarazzante come cosa, ma è giusto raccontarlo, nel caso ci sia qualcun'altro che ci si ritrova. Trascuravo molto me stesso, mi importava davvero poco della mia salute e della cura personale. Un bel giorno ha iniziato a irritarmi, darmi fastidio se non dolore. Non mi ero mai messo d'impegno con l'igiene intima, perché appunto mi faceva male toccare il glande e non riuscivo a scoprirlo, quindi lasciavo perdere. Mi vergognavo di parlarne con i miei o con qualcuno del mestiere, allora ho iniziato a lavare solo con acqua tiepida e detergente senza toccare, in pochi giorni si è ripulito. Questo per farti capire quanto ero messo male, un totale idiota. In conclusione sono riuscito a toccare il glande senza problemi e a scoprirlo in completa erezione. Il magnifico bidet mi ha salvato da irritazione, presunta infezione, presunta fimosi e ipersensibilità del glande. Se ci penso ora mi viene da ridere, quanta ansia e preoccupazioni per niente.
27/05/2021, non ricadevo da tutto questo tempo. Stamattina, invece, sono stato preso in contropiede. Ci sono tanti motivi dietro questo errore ma, tra i tanti, ce n'è uno molto importante: è vero, in questi 5 mesi ho mantenuto l'astinenza ed è stato bellissimo cominciare a vivere sul serio ma, devo essere onesto, stavo solo rimandando la vera guerra. Mi nascondevo dietro i blockers che, parliamoci chiaro, sono facilmente raggirabili e dunque poco affidabili. Li disinstallerò entro oggi e mi proietterò alla sfida in modo più diretto, cercando di andare direttamente al cuore del problema. Questo, comunque, vuole essere un messaggio di ringraziamento per voi. In questi mesi siete stati una seconda famiglia, capace di accogliere, comprendere, correggere ed ascoltare. Soprattutto, non avete mai permesso che mi sentissi da solo, nel mondo, ed ad affrontare questa battaglia. I consigli gratuiti non sono mai ben accetti, lo so, ma uno voglio darvelo: l'unico modo di uscire fuori da questo tunnel è mettersi faccia a faccia con sé stessi e chiedersi quale sia davvero il problema. Abbiamo ripiegato sul porno, e non sulla vita reale, per un qualche motivo: scoviamolo, affrontiamolo, sconfiggiamolo. Permettetemi di ringraziare, in modo particolare, @fg4795 per il supporto e per aver sempre arricchito le discussioni affrontate. Un altro grazie molto speciale va a @gilgames che non sento da un po', e mi dispiace, ma che spero stia bene come non sia mai stato prima. Ancora, ringrazio un altro utente che non è molto attivo sul forum ma con cui giornalmente condivido gioie e dolore in chat privata, non lo cito per rispetto della sua volontà: mi sei stato molto vicino, spero di aver fatto lo stesso con te. Come non citare, poi, @Aléxandros, la vera anima della festa. Stai crescendo bene, continua così. A tutti, indistintamente, auguro di poter vincere presto la propria guerra e di avere una buona vita, una di quelle da film magari, o comunque quella che avete sempre sognato. Ciao, vi voglio bene. Zero
Ciao ,non perderti d animo un relapse dopo 5 mesi è normale , io non li toglierei i blockers , io uso l app bulldog ed è davvero eccezionale e pure gratuita , c è un pin da mettere , il lo inserisco ad occhi chiusi schiacciando lo schermo qua e là , è proprio un metodo antisblocco valido , concentrati nel trovare una gf vedrai che le tue energie sessuali e i desideri si trasformeranno in realtà e in qualcosa da ricordare veramente se poi andrà male come dice un proverbio : tutto va e vien e niente se mantien ....
Mi spiace. Ripartirai più forte e determinato di prima, fare 5 mesi di fila non è scontato o facile per nessuno. Una domanda: sei ricaduto con P o senza? Quale è stato il trigger?
Riuscire a rendersi conto e prendere piena coscienza di un problema di natura urologica/andrologica, soprattutto fino all'adolescenza, è complicato, anche perché ciò può essere fonte di imbarazzo e quindi non si è portati a parlarne con i genitori che immediatamente ti farebbero visitare da uno specialista, quindi si può brancolare nell'inconsapevolezza per anni e anni (come è successo a me e a te). Il problema di ipersensibilità al glande, a differenza tua, nel mio caso è causato dalla fimosi serrata che di default non permette un contatto con l'esterno agevole e quindi il glande intero è come se fosse una specie di permanente ferita scoperta. Difatti dopo l'intervento di circoncisione dovrò affrontare la fase di "cheratinizzazione" del glande, che a quel punto per forza dovrà avvenire, in quanto il tessuto sarà esposto e scoperto.
Innanzitutto complimenti vivissimi per la grandissima streak. Sono comunque 5 mesi. 150 giorni sono un traguardo incredibile. Uno per cui si diventa esempio. Poi va beh, grazie per i complimenti. Sono state assente in queste settimane in cui purtroppo sono ricaduto troppo spesso. Ma sono felice di sapere che i miei interventi erano graditi. Ora, veniamo a noi. Perché non avere mai un relapse sarebbe l'obiettivo finale. Imparare dai propri errori è la strada migliore per raggiungere l'obiettivo. Quindi, un bel respiro profondo amico mio. Un sorriso allo specchio, perché l'uomo dall'altra parte merita questo ed altro. E poi si riparte. Più forti di prima. Vedila come la tua occasione di imparare cose nuove. E di cementare le vecchie. So che ne sarai in grado. Anche per la laurea si avvicina, per cui diciamo che è ora di farti un bel regalo. Il contrario come regalo di come faranno altri. Ma conta quello che sentiamo noi. E io sento che ce la farai amico mio. Congratulazioni per i traguardi raggiunti
Beh, caro mio, non è da tutti arrivare a 5 mesi di astinenza. Complimenti anche da parte mia. Una ricaduta dopo tutto questo tempo non cambia nulla, riparti più forte. L'importante è non ricadere altre volte subito dopo questa. Anche senza blockers sono sicuro che ce la farai. Grazie a te.
Complimenti! Secondo me la vera guerra la stavi già combattendo e non la stavi rimandando: 5 mesi di astinenza sono un traguardo enorme per tutti noi forumisti di NoFap e sono una meta incredibile per la "gente comune". Bravo, avanti così! Ti ringraziamo perché il tuo risultato ci è d'ispirazione. Più persone riescono a perseverare nell'astinenza e più ci rendiamo conto che certe mete sono raggiungibili.
Una domanda: chi di voi è dell'idea che per ottenere un reboot completo e serio nel minor tempo possibile debba oltre che fare la NoFap anche sottrarsi ad ogni tipo di stimolo sessuale compreso il sesso reale (semen retention)? Io lo credo fortemente, perché penso che anche il sesso reale possa andare a riattivare i soliti patterns che attiva il porno, rendendo la guarigione dei sintomi da PMO più lunga e ritardando considerevolmente il superamento della pornodipendenza. Io mi son prefissato: 6 mesi circa di semen retention fatta in modo serio e continuato e poi ascolterò il mio corpo per capire se sarò pronto. Voi che strategie volete adottare o avete adottato?
Volevo chiedervi se la M con video live tiktok e balletti vari femminili sono da considerarsi un relapse o solo reset ? Non sono completamente nude ,solo un po' poco vestite , purtroppo stamattina è successo , assomigliava a una tipa che conosco bellissima e non son riuscito a resistere . Però io penso che ogni tanto la M si possa fare anche perché fior di medici dicono che il seme non espulso si ferma nella prostata e può portare a malattie infiammatorie e anche a tumori prostatici o Blue balls come è successo ad alcuni ,una iperpressione vascolare testicolare mi sembra .voi cosa ne pensate ?
È assolutamente considerabile una ricaduta se si è in NoFap al fine di ottenere un reboot in quanto pornodipendenti. Da quel che ho capito, quei famoso studio americano delle 21 eiaculazioni mensili per scongiurare tumori prostatici, sono solo teorici e non ci sono evidenze scientifiche inoppugnabili. Sicuramente qualche mese di semen retention non potrà fare alto che bene per tutto ciò che sappiamo, soprattutto se abbiamo un problema di dipendenza da Pmo.
