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Tercera racha. 22 días
Pensamiento catastrófico: Hacer una tormenta en un vaso de agua – y ahogarse Mientras salimos a correr o vamos de camino al trabajo, un meteorito...
Seguda racha terminada 7 días. Día número 0 18/12/2022 ¿Qué son los pensamientos catastróficos? Los llamados pensamientos catastróficos...
"Las distorciones cognitivas son formas en que nuestras mentes nos convencen de algo que no es cierto, pero se siente como cierto. Tus...
Ten piedad de mí, oh Dios, conforme a tu misericordia; Conforme a la multitud de tus piedades borra mis rebeliones. Purifícame con hisopo, y seré...
Día número 0 10/12/2022 Loe mejores momentos permanecen
Día número 47 09/12/2022 Ayer en la noche me tomé 1/4 de clonazepam, me quedé dormido a eso de las 11:30 pm, desperté a las 4 am, pensé que ya no...
“Un hombre que no ha pasado a través del infierno de sus pasiones, no las ha superado nunca.” ― Carl Gustav Jung
Día número 46 08/12/2022 Los mejores momentos permanecen
Junté coraje como pude. Le mandé mensajes después del trabajo. Ella es receptiva mis bromas.
